Agua de coco:
Una mejor alternativa a las bebidas deportivas es el agua de coco. Es ideal para un diabético, ya que es baja en azúcar y rico en minerales y vitaminas que en realidad trabajan para estabilizar el azúcar. Francamente, puede ser promocionada como la bebida perfecta de la madre naturaleza.
Vino Tinto:El alcohol es un tema controvertido para las personas con diabetes y debes discutir el tema de beberlo con tu propio médico antes de decidir si incluyes o no alcohol en tu dieta.Dicho esto, los polifenoles y el resveratrol en el vino tinto, tienen efectos antioxidantes que pueden combatir la aterosclerosis y azúcares fluctuantes, que son los principales problemas en los diabéticos. También se promueve la formación de óxido nítrico, que mantiene los vasos sanguíneos sanos y abiertos, y esto permite que la sangre fluya libremente sin ser obstaculizado por la acumulación o glicación en los vasos del azúcar. Asegúrate de que el consumo de vino tinto es realmente con moderación.
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